Не можешь выбрать?
Пройди быстрый тест и получи рекомендацию
Быстрый старт $19
Быстрый старт за $19
Выбери свой путь — начни с простых привычек или полностью перезагрузи своё ментальное состояние за 7 дней
19$ / 1900₽
Быстрый старт
19$ / 1900₽
99$ / 9900₽
Полная перезагрузка
Полная перезагрузка
99$ / 9900₽
99$ / 9900₽
Полная перезагрузка
19$ / 1900₽
Быстрый старт
Научный подход
Быстрые и эффективные методы для улучшения самочувствия
Подходит для любого уровня подготовки
Основные преимущества:
Что такое SapiensOS?
SapiensOS — это система улучшения ментального здоровья, основанная на науке и практических инструментах. Выбирай удобный формат: «Быстрый старт» или «Глубокая проработка».

Все программы подходят для любого уровня подготовки и помогут внедрить здоровые привычки в повседневную жизнь.
Не знаешь, с чего начать?
Пройди короткий тест и получи рекомендацию по программе, которая идеально подойдёт твоим целям и стилю жизни.
Научный подход
Преимущества:
Тебе подойдёт, если:
Что внутри:
Сон:
Как засыпать быстрее и высыпаться
Питание:
5 продуктов для максимальной продуктивности
Движение:
Минимальные усилия для поддержания активности
Как это выглядит:
Глубина проработки
Базовая
Длительность
5 дней
Формат
5-минутные видео
Цена
$19
Для кого
Новички
  • Доступная цена
  • Лёгкость внедрения привычек
  • Минимальные временные затраты
  • У тебя мало времени, но хочешь начать менять свою жизнь
  • Хочешь внедрить полезные привычки без стресса
  • Нужны простые шаги без перегрузки информацией
Мини-курс для тех, кто хочет сделать первый шаг к улучшению ментального здоровья без перегрузки информацией.
5 минут в день
Быстро начни путь к ментальному благополучию
У тебя мало времени, но хочешь начать менять свою жизнь.
Нужны простые шаги без перегрузки информацией.
Хочешь внедрить полезные привычки без стресса.
Научный подход
Что внутри:
День 1:
Формирование привычек и самонаблюдение
День 2:
Оптимизация сна
День 3:
Питание для энергии и устойчивости
День 4:
Физическая активность для ума и тела
День 5:
Техники управления стрессом
День 6:
Осознанность и эмоциональная регуляция
День 7:
Стратегии долгосрочного улучшения
Как это выглядит:
Глубина проработки
Глубокая, с трекерами
Длительность
7 дней
Формат
20-минутные видеоуроки
+ задания
Цена
$99
Для кого
Для людей с высоким уровнем стресса
Преимущества:
  • Подходит для плотного графика
  • Индивидуальные рекомендации
  • Глубокая проработка привычек
Тебе подойдёт, если:
  • Чувствуешь постоянный стресс и усталость.
  • Не хватает энергии из-за нестабильного режима дня.
  • Хочешь внедрить полезные привычки, но быстро бросаешь.
Перезагрузите своё ментальное здоровье за 7 дней
7 дней
Полная перезагрузка за $ 99
$99
Цена
$19
99$ / 9900₽
Полная перезагрузка
19$ / 1900₽
Быстрый старт
Что выбрать?
Глубина проработки
Глубокая, с трекерами
Глубина проработки
Базовая
Длительность
7 дней
Длительность
5 дней
Формат
20-минутные видеоуроки + задания
Формат
5-минутные видео
Для кого
Тем кто хочет системных изменений
Для кого
Новички
Часто задаваемые вопросы
Вы можете вернуться к уроку в любое время, программа подстроится под ваш ритм.